हिप्नोथेरेपी या हिप्नोथेरेपी, अवचेतन मन को जगह देना

हिप्नोथेरेपी शब्द हमारे अंदर कई भावनाओं को ट्रिगर करता है। संदेह से लेकर एक ही समय में अज्ञात के साथ असुविधा और आकर्षण तक। हालांकि, अधिक से अधिक लोगों ने इस उपचार के लाभों को पहचाना है और अब इसके सकारात्मक प्रभावों से लाभान्वित हो रहे हैं। वे सबसे अच्छा सबूत हैं कि यह प्राचीन तकनीक काम कर सकती है। हम हिप्नोथेरेपी को बेहतर ढंग से समझने में हमारी मदद करना चाहते हैं, जो हमारे अवचेतन के लिए जगह बनाता है।

सम्मोहन की उत्पत्ति ग्रीक पौराणिक कथाओं में निहित है। हिप्नोस = नींद के देवता। वह दूसरों की नींद देखता है। दूसरी ओर, उनका बेटा मोर्फियस, सपनों का देवता है।

हिप्नोथेरेपी की परिभाषा

सम्मोहन, जो विशेष चिकित्सक या डॉक्टरों द्वारा किया जाता है, सम्मोहन से बहुत अलग है जो जादूगर या इस तरह मंच पर दिखाते हैं। चिकित्सीय / चिकित्सा सम्मोहन चेतना की एक परिवर्तित स्थिति है, जैसे कि सपने देखना। अवचेतन, आत्मा को संबोधित किया जाता है। यदि यह असंतुलित है, तो इसके कारण हैं जो उपचार प्रक्रिया के लिए आवश्यक हैं। सम्मोहन के दौरान, व्यक्ति कम जागृत अवस्था में होता है, जो चिकित्सक की विश्राम तकनीकों के कारण होता है।

सम्मोहन कैसे काम करता है?

सबसे पहले, एक शांत और आरामदायक वातावरण "जाने देने" में सक्षम होने में सहायक होता है। चिकित्सक के आश्वस्त करने वाले शब्दों में छोड़ दें। उनका सबसे महत्वपूर्ण साधन उनकी आवाज है। इसके साथ, वह प्रतिभागियों को सम्मोहन की आराम की स्थिति में लाता है। इसके अलावा, वह अपने भाषण में विज़ुअलाइज़ेशन और शरीर जागरूकता अभ्यास शामिल करता है ताकि आप अपने अवचेतन के करीब और करीब आ सकें।

इसके सफल होने के लिए, आपसी विश्वास और जाने देने की क्षमता अनिवार्य है। केवल तभी आप अपने आस-पास की दुनिया को भूल जाते हैं और विचारों का सामान्य हिंडोला चुप हो जाता है। इस स्थिति को हाइपरकंसंट्रेशन भी कहा जाता है, फोकस पूरी तरह से अवचेतन और जानकारी पर होता है जो यह हमें प्रकट करता है। इस तरह, विसंगतियों की पहचान की जा सकती है जो चिंताओं, भय और अन्य मानसिक या शारीरिक शिकायतों को सही ठहराते हैं। अब उन्हें खत्म करने और अवचेतन को संतुलन में वापस लाने का समय है।

सम्मोहन एक आराम से जागृत अवस्था है!

कुछ लोगों के विचारों के विपरीत, सम्मोहन के दौरान आप पूरी तरह से सचेत होते हैं। आप किसी भी समय स्थिति को छोड़ सकते हैं और अपने आप के स्वामी बने रह सकते हैं। चिकित्सक केवल सम्मोहन अवस्था में मदद करता है, लेकिन वह प्रतिभागियों को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकता है। वह हमारे अवचेतन के रास्ते में हमारा साथ देता है और संबंधित परिस्थितियों का निर्माण करता है, हमें अपने सवालों के जवाब देने और चुनने में मदद करता है और सत्र के माध्यम से हमारा मार्गदर्शन करता है। यह अकेला उसका काम है।

हिप्नोथेरेपी किसके लिए अच्छा है?

हिप्नोथेरेपी कई बीमारियों पर प्रभाव डाल सकती है और अक्सर पारंपरिक चिकित्सा के साथ संयोजन में उपयोग की जाती है। आवेदन के क्षेत्रों की सूची लंबी है और हमने सबसे महत्वपूर्ण लोगों को संकलित किया है:

• तनाव में कमी, अक्सर हम इस बात से अवगत नहीं होते हैं कि यह क्या ट्रिगर करता है
• भय और मजबूरियों से लड़ना
• जीवन में महत्वपूर्ण स्थितियों में (परीक्षा, जन्म, शादी)
• नींद विकारों को ठीक करना - जब विचार हमें जागृत रखते हैं
• धूम्रपान या अन्य व्यसनों से दूर रहना
• आघात का मुकाबला करना - दुखद अनुभवों के साथ आना
• यौन विकारों या बच्चे पैदा करने की अधूरी इच्छा के मामले में
• मनोदैहिक समस्याओं (खाने के विकार, त्वचा रोग) के उपचार के लिए सहायक
• पुराने दर्द से राहत के लिए
• मानसिक बीमारियां जैसे अवसाद, फोबिया, न्यूरोसिस

क्या हिप्नोथेरेपी उपचार पर्याप्त है?

यहां तक कि अगर आप पहले से ही एक सत्र के बाद बेहतर महसूस करते हैं, तो कई उपचार करने की सिफारिश की जाती है। क्योंकि यह हमेशा सम्मोहन अवस्था में आने और सभी प्रश्नों को स्पष्ट करने के लिए एक बटन के धक्का पर काम नहीं करता है। यदि कुछ सत्रों के बाद कोई सुधार नहीं होता है, तो हिप्नोथेरेपी सही तरीका नहीं हो सकता है। एक प्रतिष्ठित चिकित्सक इसे खुले तौर पर संबोधित करेगा।

एक हिप्नोटिस्ट और हिप्नोथेरेपिस्ट के बीच अंतर क्या है?

यद्यपि दोनों हमें सम्मोहन की स्थिति में डाल सकते हैं, वे पूरी तरह से अलग तरीके से कार्य करते हैं।
हिप्नोटिस्ट चिकित्सीय लक्ष्यों का पीछा नहीं करता है, लेकिन अपनी क्षमता का प्रदर्शन करता है। हम सभी मीडिया से छवियों को जानते हैं जब लोग सम्मोहनकर्ता के निर्देशन में मंच पर विचित्र व्यवहार करते हैं।
दूसरी ओर, हिप्नोथेरेपिस्ट, सम्मोहन में प्रशिक्षित एक विशेष चिकित्सक है जो अपने विषयों को खुद को ठीक करने, अपने आंतरिक आत्म की थाह लेने और उन्हें संतुलन में वापस लाने में मदद करता है।

आप सही हिप्नोथेरेपिस्ट कैसे ढूंढते हैं?

दुर्भाग्य से, अभी भी हिप्नोथेरेपिस्ट के रूप में कोई आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त प्रशिक्षण नहीं है। यह वैकल्पिक उपचार विधियों और "व्यवसायों" के कई क्षेत्रों पर लागू होता है। हालांकि, यह किसी भी समय बदल सकता है, क्योंकि चिकित्सा अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है, खासकर क्लीनिक और अस्पतालों में।

निम्नलिखित मानदंड एक प्रतिष्ठित चिकित्सक की खोज में मदद कर सकते हैं:

• क्या वह किसी प्रतिष्ठित संस्थान से कम से कम 200 घंटे की कक्षाएं पूरी होने का प्रमाण पत्र प्रदान कर सकता है?
• चिकित्सक की प्रतिष्ठा क्या है? क्या कोई प्रशंसापत्र या प्रतिक्रिया है?
• क्या आपका डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट हिप्नोथेरेपी प्रदान करता है? इसे अध्ययन के कुछ पाठ्यक्रमों के पाठ्यक्रम में शामिल किया गया है।
• क्या आपका डॉक्टर संभवतः एक प्रतिष्ठित और सक्षम चिकित्सक की सिफारिश कर सकता है?

एक प्रारंभिक बात रसायन विज्ञान का परीक्षण करने और विश्वास बनाने में मदद कर सकती है। यदि आपको थोड़ा सा भी संदेह है, तो आपको अपनी खोज जारी रखनी चाहिए, क्योंकि बैठक की सफलता शायद छोटी होगी।

किस सम्मोहन कुर्सी की सिफारिश की जाती है?

सम्मोहन के दौरान, प्रतिभागी को आराम करना चाहिए। यह सही माहौल में और एक आरामदायक वातावरण में सबसे अच्छा किया जाता है। हमारा लुफ्टीकस, अल्फा टेक्नो एफएक्स -2 एक आदर्श सम्मोहन कुर्सी का एक उदाहरण है। इसकी सफल अवधारणा में सुखद और आरामदायक के साथ-साथ कार्यात्मक डिजाइन भी शामिल है।

शून्य-गुरुत्वाकर्षण समारोह के लिए धन्यवाद, प्रतिभागी न केवल एक आरामदायक स्थिति में स्लाइड करता है, बल्कि उम्मीद है कि धीरे से उसके अवचेतन में भी है। चौड़ी सीटें विषय के आकार की परवाह किए बिना इसका उपयोग करने की अनुमति देती हैं।

चिकित्सक के लिए फायदे मल के आसान रखरखाव, सफाई और कीटाणुशोधन में निहित हैं।

हिप्नोथेरेपी सत्र के दौरान क्या होता है?

आमतौर पर, एक सत्र चिकित्सक के दृष्टिकोण के आधार पर 45 मिनट और एक घंटे के बीच रहता है। प्रतिभागी के आरामदायक स्थिति लेने के बाद, व्यवसायी उसे अपनी आवाज और विश्राम अभ्यास की मदद से सम्मोहन अवस्था में नेविगेट करना शुरू कर देता है। पहले, यह एक बातचीत में स्पष्ट किया जाना चाहिए कि विषय क्या उम्मीद करता है और वह किन सवालों का जवाब देना चाहता है। प्रक्रिया को चिकित्सक द्वारा संक्षेप में समझाया जाना चाहिए। उपचार के बाद या अनुवर्ती सत्र की शुरुआत में, परिणाम एक साथ परिलक्षित और विश्लेषण किया जाता है।

सम्मोहन सत्र की लागत कितनी है?

कीमतें भिन्न हो सकती हैं और क्षेत्रीय रूप से भी भिन्न होती हैं। हालांकि, वे € 45 से € 85 तक हैं। कीमत चिकित्सक द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है और आपको पहले से उससे इसके बारे में पूछने में संकोच नहीं करना चाहिए।

क्या सम्मोहन से जुड़े कोई जोखिम हैं?

जोखिम व्यक्ति में निहित है, विधि में नहीं। यदि चिकित्सक अपर्याप्त रूप से प्रशिक्षित है, तो वह प्रतिभागी और उसकी समस्याओं पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं होगा। यदि सम्मोहन का उपकरण गलत हाथों में है, तो यह खतरनाक हो सकता है और सुधार नहीं कर सकता है, लेकिन लक्षणों का बिगड़ना हो सकता है। इसलिए चुनते समय उपरोक्त मानदंडों पर ध्यान दें!